Sí, nos venimos a mi tierra, bueno, se viene Ricky, que yo ya estoy aquí, jeje. La verdad que tenía un finde chulo planeado de entreno, pero además con parte sorpresa, que venía el domingo con una bonita excursión que había planeado.
El sábado tenía planeada una ruta que por circunstancias terminó convirtiéndose en un paseo de 2 horitas de btt por la zona de San Vicente del Raspeig, por donde entreno con la bici y en alguna ocasión corriendo, y la verdad que lo pasamos bien, pues la ruta es entretenida, a tramos técnica pero asequible, lo que la hace muy divertida..... la verdad que aunque no fue duro, lo pasamos genial! Pero lo mejor estaba por llegar, y era el domingo....
ALCOY. La verdad que llama la atención un lugar tan verde y tan cerquita de Alicante, que aunque sea una de las provincias más montañosas del país, tampoco es que se caracterice por ser la más verde, vaya..... pero tiene lugares, en mi opinión, mágicos como Alcoy, donde el agua suena al pasar por sus caminos y senderos, donde el invierno cubre de nieve sus montañas y, además, a su alrededor se encuentran dos de los parques naturales más bonitos de la provincia, la Font Roja y la Sierra de Mariola.
Primero de todo tocaba correr y ya tenía yo mi rutita preparada (gracias JAVI por las indicaciones), que comenzaba adentrándose por el característico Barranc del Sinc....
Bueno, el entreno siguió y siguió, y la verdad que subimos 500m. de desnivel positivo en no muchos km, a través de senderitos entre pinos por en medio de la montaña. En total fueron unos 14 km durillos, pasamos también bastante tiempo bajaaaaaaando..... y la verdad que estábamos bastante alto, por encima de los 1000m.! jaja.... y fue rodaje larguito, pues tardamos una hora y media más o menos.
Después nos fuimos al parque natural de la Font Roja, al otro lado de Alcoy y tras una buena comilona pensamos en bajar un poco lo comido y nos fuimos a dar un paseíto de 2 horas por la montaña, subiendo a una de las cimas más altas de la provincia, a 1356m., el Menenjador, pero subíamos desde 1000, jaja.
Y para terminar el finde, no olvidemos una HORCHATITA en el PUERTO DE ALACANT!!!!
PD: Os aconsejo ver algunas de las fotos en grande, hay paisajes muy bonitos!!!
PDD: Para hacer comentarios darle al número que aparece debajo.
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Vaya parajes bonitos!!!!!....Dani y yo estuvimos entrenando carrera a pie el sábado por la tarde, unos 12,5 km y un desnivel de 300 m aprox. Nos encontramos bien...A ver si ultimamos los entrenos esta semana y a correr......
Muy buen entreno el vuestro Iván!!!
Nosotros este finde ya tranquilitos, y como yo tuve un aviso en forma de tironcito, paré 2 días, pero al reanudar la marcha tenía las piernas cargadísimas... qué cosa más rara!!! Si es que la vida es ilógica a veces.... jajaja.... así que hicimos el sábado rodillo (llovió) y el domingo 50' de carrerita muy muy suave, ya de descarga.
Ahoara sólo toca dejar las piernas finas finas para el próximo finde!!!! EL TRABAJO DURO YA ESTÁ HECHO!!!!!!!
Hola equipo,
UUUUfff!!! ya huele a raid y a pasta (jaja).
no entreneis tanto que tenemos que llegar descansados al raid, que se prevé mojadito, duro y divertido. asi que Guardar fuerzas.
Un abrazo, nos vemos el viernes.
Tranquilo chavales que cuando llueve no se levanta polvo..saludos y ánimos a todos estamos en etapa de descanso..
Buenas tardes
Muchas de nada y me alegra que os sirvieran (también la referencia del restaurante y es que de rutas poquito, pero de bares y restaurantes, me salgo jajaja)
¿No seguirás cargadísimas las piernas no??? A ver si va a ser el virus precompetición ;) Venga que llegas mucho mejor y espero que el resto del equipo, también!!!
saludos
Hola, no penseís que todavía seguimos de Raid, lo único que todo raid necesita su periodo de recuperación, por desgracía para unos será mayor que para otros, pero todo controlado.
Me han comentado que en breve (seguramente este finde) habrá alguna crónica.
A recuperarse y a entrenar para los siguientes.
chao